BojYun 柏 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

BojYun 柏台中
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8.0 km | 00:43:05 | 05:22/km

日期: 2015-03-18 20:22 - 地點: 勤美綠園道 - 天氣: 小熱 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'24" / 05'27" / 05'12" / 05'24" / 05'27" / 05'28" / 05'23" / 666'40" /

沒熱開就跟人硬衝真是不好的習慣。

3月累積里程 : 189.37 km

ASICS GT-2000 T500N 累積 : 95.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

cyc, BojYun 柏和其他 6 人說推

·

@@ 來跟啊

2015-03-18 23:36 ·

BojYun 柏跟不上辣 -_-#

2015-03-19 01:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'27"	00:10'51"
3	05'12"	00:16'03"
4	05'24"	00:21'27"
5	05'27"	00:26'54"
6	05'28"	00:32'22"
7	05'23"	00:37'45"
8.0	05'17"	00:43'05"

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