10.2 km | 01:14:46 | 07:19/km日期: 2021-07-02 19:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'45" / 08'32" / 13'08" / 07'34" / 07'12" / 07'32" / 06'53" / 07'23" / 07'35" / 06'47" / 38'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" | 203 / 10203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 162.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'32" | 00:16'17" |
| 3 | 13'08" | 00:29'25" |
| 4 | 07'34" | 00:36'59" |
| 5 | 07'12" | 00:44'11" |
| 6 | 07'32" | 00:51'43" |
| 7 | 06'53" | 00:58'36" |
| 8 | 07'23" | 01:05'59" |
| 9 | 07'35" | 01:13'34" |
| 10 | 06'47" | 01:20'21" |
| 10.2 | 38'53" | 01:28'15" |
展開計圈分析
留言 
