柯松憲 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

柯松憲南投
ID 110965

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8.4 km | 00:52:34 | 06:15/km

日期: 2015-03-19 06:28 - 地點: 嘉和社區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'48" / 05'59" / 06'22" / 06'29" / 06'20" / 06'16" / 06'08" / 06'11" / 05'01" /

赤足跑~

3月累積里程 : 81.78 km

XT 上傳 | 9 years ago

kevin chung, SIPO 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'59"	00:12'47"
3	06'22"	00:19'09"
4	06'29"	00:25'38"
5	06'20"	00:31'58"
6	06'16"	00:38'14"
7	06'08"	00:44'22"
8	06'11"	00:50'33"
8.4	05'01"	00:52'34"

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