9.9 km | 00:54:44 | 05:32/km日期: 2015-03-17 05:44 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 65 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'34" / 05'49" / 05'29" / 05'17" / 05'05" / 04'55" / 05'05" / 05'27" / 05'26" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'49" | 00:12'23" |
| 3 | 05'29" | 00:17'52" |
| 4 | 05'17" | 00:23'09" |
| 5 | 05'05" | 00:28'14" |
| 6 | 04'55" | 00:33'09" |
| 7 | 05'05" | 00:38'14" |
| 8 | 05'27" | 00:43'41" |
| 9 | 05'26" | 00:49'07" |
| 9.9 | 06'22" | 00:54'44" |
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