lcya128 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
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7.8 km | 00:50:01 | 06:25/km

日期: 2015-03-17 21:32 - 總爬升: 123 m - 地點: 陽明神農坡 - 天氣: 熱 !! - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'49" / 06'10" / 07'24" / 07'23" / 06'25" / 06'14" / 05'31" / 05'12" /

熱到背心拿出來了...
是說新竹馬沒山路，不過還是感覺得了山路失憶症... 太久沒跑

3月累積里程 : 205.31 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 939.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Sky Chen, 方大璐和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'10"	00:12'59"
3	07'24"	00:20'23"
4	07'23"	00:27'46"
5	06'25"	00:34'11"
6	06'14"	00:40'25"
7	05'31"	00:45'56"
7.8	05'12"	00:50'01"

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