7.8 km | 00:55:18 | 07:05/km日期: 2021-06-29 05:37 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'19" / 07'26" / 07'15" / 08'17" / 06'47" / 06'39" / 07'05" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'15") | 793 / 7793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'26" | 00:15'45" |
| 3 | 07'15" | 00:23'00" |
| 4 | 08'17" | 00:31'17" |
| 5 | 06'47" | 00:38'04" |
| 6 | 06'39" | 00:44'43" |
| 7 | 07'05" | 00:51'48" |
| 7.8 | 06'54" | 00:57'17" |
留言 
展開計圈分析
