2.0 km | 00:12:11 | 06:03/km日期: 2021-06-27 18:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'12" / 08'45" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'12") | 500 / 500 |
2 | | 06'28" (+00'43") | 500 / 1000 |
3 | | 05'45" | 500 / 1500 |
4 | | 06'07" (+00'22") | 500 / 2000 |
5 | | 06'21" (+00'36") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
10.03 km Y拖一代 10 blue 40 累積 :
47.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 08'45" | 00:14'57" |
2.0 | 06'36" | 00:14'59" |