7.0 km | 01:10:36 | 10:00/km日期: 2021-06-28 18:36 - 平均心率: 120 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 33°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'59" / 06'52" / 05'59" / 07'34" / 11'56" / 10'21" / 11'54" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'28" (+09'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+05'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+05'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+04'39") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'59" | 00:14'59" |
| 2 | 06'52" | 00:21'51" |
| 3 | 05'59" | 00:27'50" |
| 4 | 07'34" | 00:35'24" |
| 5 | 11'56" | 00:47'20" |
| 6 | 10'21" | 00:57'41" |
| 7 | 11'54" | 01:09'35" |
| 7.0 | 10'40" | 01:10'07" |
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