5.0 km | 00:37:25 | 07:28/km日期: 2021-06-27 14:20 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'00" / 06'26" / 07'27" / 13'35" / 08'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'39") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'26" | 00:13'26" |
| 3 | 07'27" | 00:20'53" |
| 4 | 13'35" | 00:34'28" |
| 5 | 08'07" | 00:42'35" |
| 5.0 | 06'05" | 00:42'39" |
留言 
