9.2 km | 00:56:09 | 06:06/km日期: 2015-03-12 21:42 - 平均心率: 64 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 97%
Pace: 05'09" / 06'17" / 06'18" / 06'21" / 06'24" / 06'20" / 06'17" / 06'15" / 05'42" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'17" | 00:11'26" |
| 3 | 06'18" | 00:17'44" |
| 4 | 06'21" | 00:24'05" |
| 5 | 06'24" | 00:30'29" |
| 6 | 06'20" | 00:36'49" |
| 7 | 06'17" | 00:43'06" |
| 8 | 06'15" | 00:49'21" |
| 9 | 05'42" | 00:55'03" |
| 9.2 | 05'23" | 00:56'09" |
留言 
