9.0 km | 01:05:48 | 07:18/km日期: 2021-06-26 06:30 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'42" / 07'27" / 06'41" / 06'57" / 07'00" / 07'37" / 07'40" / 07'02" / 07'24" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'27" | 00:15'09" |
| 3 | 06'41" | 00:21'50" |
| 4 | 06'57" | 00:28'47" |
| 5 | 07'00" | 00:35'47" |
| 6 | 07'37" | 00:43'24" |
| 7 | 07'40" | 00:51'04" |
| 8 | 07'02" | 00:58'06" |
| 9 | 07'24" | 01:05'30" |
| 9.0 | 05'59" | 01:05'33" |
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