4.4 km | 00:51:32 | 11:42/km日期: 2021-06-20 21:39 - 平均心率: 102 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'34" / 12'21" / 12'10" / 10'58" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+00'07") | 403 / 4403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.08 km 
MIZUNO WAVE SKY 4 WAVEKNIT 累積 :
1602.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 12'21" | 00:23'55" |
| 3 | 12'10" | 00:36'05" |
| 4 | 10'58" | 00:47'03" |
| 4.4 | 11'07" | 00:51'32" |
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