7.2 km | 00:37:13 | 05:11/km日期: 2015-01-19 18:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%
Pace: 05'16" / 04'44" / 04'44" / 05'54" / 04'49" / 05'45" / 05'09" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
42.69 km 
Saucony kivana 5 累積 :
938.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'44" | 00:10'00" |
| 3 | 04'44" | 00:14'44" |
| 4 | 05'54" | 00:20'38" |
| 5 | 04'49" | 00:25'27" |
| 6 | 05'45" | 00:31'12" |
| 7 | 05'09" | 00:36'21" |
| 7.2 | 05'14" | 00:37'13" |
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