黃宗焜 2021/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃宗焜花蓮
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10.0 km | 01:20:34 | 08:01/km

日期: 2021-06-16 17:06 - 地點: 美崙溪⋯ - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'11" / 07'08" / 06'54" / 07'25" / 07'18" / 08'42" / 08'33" / 08'53" / 09'04" / 09'05" / 09'10" /

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黃宗焜

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基本訓練
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戴口罩⋯也是一身臭汗⋯

6月累積里程 : 58.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李信憲, 黃子奇和其他 3 人說推

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金賀菈晚安運動快樂^～^
祝Wednesday動動心情舒暢☘️
燦爛快樂的無煩惱😊~

2021-06-16 18:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'08"	00:14'19"
3	06'54"	00:21'13"
4	07'25"	00:28'38"
5	07'18"	00:35'56"
6	08'42"	00:44'38"
7	08'33"	00:53'11"
8	08'53"	01:02'04"
9	09'04"	01:11'08"
10	09'05"	01:20'13"
10.0	08'30"	01:20'35"

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