4.4 km | 00:42:30 | 09:36/km日期: 2021-06-19 07:10 - 平均心率: 132 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'57" / 06'39" / 07'58" / 12'46" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+06'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'48" (+10'10") | 426 / 4426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 60.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'39" | 00:14'36" |
| 3 | 07'58" | 00:22'34" |
| 4 | 12'46" | 00:35'20" |
| 4.4 | 16'50" | 00:42'31" |
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