海豚在轉彎 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

海豚在轉彎台北市
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海豚在轉彎

21.6 km | 04:11:52 | 5.1 km/h

日期: 2015-03-08 07:29 - 總爬升: 519 m - 地點: 中正山大拜拜 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

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海豚在轉彎

今天天空真漂亮

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海豚在轉彎

除了吃，就不用在解釋了

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海豚在轉彎

吃太多了我

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小騎一下就大吃大喝！

好有罪惡感

3月累積里程 : 642.72 km

阿阿阿阿.........阿斯拉！

GPX 上傳 | 9 years ago

Angel, terresa 和其他 15 人說推

·

遇見帥哥午安，跑馬騎車都是為了享受美食哈～

2015-03-08 13:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.8	-1.0 %
2	26.5	-0.7 %
3	2.2	2.5 %
4	19.8	3.7 %
5	19.8	3.5 %
6	20.8	2.7 %
7	12.3	7.7 %
8	20.7	5.7 %
9	10.5	10.1 %
10	17.6	6.8 %
11	12.5	7.3 %
12	9.0	8.8 %
13	9.5	9.2 %
14	0.4	-12.1 %
15	18.9	-9.2 %
16	23.4	-7.7 %
17	16.8	-5.5 %
18	21.6	-8.0 %
19	27.9	-4.8 %
20	36.7	-6.3 %
21	27.3	-5.2 %
21.6	13.8	-0.7 %

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