崇祥 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

崇祥新北市
ID 26177

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3.6 km | 00:29:09 | 08:07/km

日期: 2015-02-22 14:33 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'54" / 06'20" / 07'52" / 13'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+00'27")

996 / 996

2

06'26"

(13'14")

06'22"

1010 / 2006

3

07'52"

(21'06")

07'49" (+01'27")

1004 / 3011

4

08'03"

(29'09")

14'02" (+07'40")

573 / 3584

2月累積里程 : 3.58 km

NIKE AIR RELENTLESS 3 MSL 累積 : 64.5 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

王同安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'20"	00:13'14"
3	07'52"	00:21'06"
3.6	13'45"	00:29'09"

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