4.0 km | 00:57:13 | 14:16/km日期: 2021-06-18 20:17 - 平均心率: 100 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 112 - PM2.5: 良好(8)
Pace: 13'57" / 15'11" / 14'14" / 13'45" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'11" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 127.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 15'11" | 00:29'08" |
| 3 | 14'14" | 00:43'22" |
| 4 | 13'45" | 00:57'07" |
| 4.0 | 13'07" | 00:57'13" |
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