10.0 km | 01:06:36 | 06:39/km日期: 2021-06-13 17:45 - 總爬升: 418 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'36" / 06'24" / 06'28" / 06'27" / 06'31" / 06'36" / 08'56" / 06'40" / 06'24" / 06'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
217.74 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
477.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'24" | 00:14'00" |
| 3 | 06'28" | 00:20'28" |
| 4 | 06'27" | 00:26'55" |
| 5 | 06'31" | 00:33'26" |
| 6 | 06'36" | 00:40'02" |
| 7 | 08'56" | 00:48'58" |
| 8 | 06'40" | 00:55'38" |
| 9 | 06'24" | 01:02'02" |
| 10 | 06'49" | 01:08'51" |
| 10.0 | 03'55" | 01:08'53" |
展開計圈分析
留言 
