6.4 km | 00:46:13 | 07:14/km日期: 2021-06-18 21:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'59" / 07'16" / 07'29" / 07'32" / 06'52" / 07'19" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'27") | 380 / 6380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'16" | 00:14'15" |
| 3 | 07'29" | 00:21'44" |
| 4 | 07'32" | 00:29'16" |
| 5 | 06'52" | 00:36'08" |
| 6 | 07'19" | 00:43'27" |
| 6.4 | 07'37" | 00:46'21" |
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