3.0 km | 00:44:24 | 14:48/km日期: 2021-06-17 20:51 - 平均心率: 83 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 14'40" / 14'31" / 15'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
108.16 km 
母子鱷魚 第三代阿拖（白） 累積 :
557.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 14'31" | 00:29'11" |
| 3 | 15'13" | 00:44'24" |
| 3.0 | 11'34" | 00:44'25" |
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