5.0 km | 00:25:51 | 05:08/km日期: 2021-06-14 19:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 4412 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 04'51" / 04'56" / 05'02" / 05'04" / 05'02" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 1000 | 166 / 119 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 | 174 / 116 |
| 3 | | 05'05" (+00'09") | 1002 / 3003 | 176 / 111 |
| 4 | | 05'25" (+00'29") | 1002 / 4005 | 167 / 110 |
| 5 | | 05'16" (+00'20") | 1002 / 5008 | 169 / 111 |
| 6 | | 05'16" (+00'20") | 15 / 5024 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'56" | 00:09'47" |
| 3 | 05'02" | 00:14'49" |
| 4 | 05'04" | 00:19'53" |
| 5 | 05'02" | 00:24'55" |
| 5.0 | 37'56" | 00:25'51" |
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