9.2 km | 00:50:33 | 05:30/km日期: 2015-03-13 16:49 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 64 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 05'37" / 05'45" / 06'04" / 05'38" / 05'39" / 05'45" / 05'35" / 04'53" / 04'33" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'04") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'45" (+01'13") | 1009 / 2016 |
| 3 | | 06'02" (+01'30") | 997 / 3014 |
| 4 | | 05'38" (+01'06") | 1004 / 4018 |
| 5 | | 05'38" (+01'06") | 1019 / 5038 |
| 6 | | 05'46" (+01'14") | 998 / 6036 |
| 7 | | 05'32" (+01'00") | 1008 / 7045 |
| 8 | | 04'50" (+00'18") | 1011 / 8056 |
| 9 | | 04'32" | 1001 / 9058 |
| 10 | | 04'14" | 196 / 9254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.04 km 
Merrell Bare Access 累積 :
640.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'45" | 00:11'22" |
| 3 | 06'04" | 00:17'26" |
| 4 | 05'38" | 00:23'04" |
| 5 | 05'39" | 00:28'43" |
| 6 | 05'45" | 00:34'28" |
| 7 | 05'35" | 00:40'03" |
| 8 | 04'53" | 00:44'56" |
| 9 | 04'33" | 00:49'29" |
| 9.2 | 05'42" | 00:50'33" |
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