Shan Chiang 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Shan Chiang 台南
ID 115515

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5.1 km | 00:25:20 | 04:59/km

日期: 2015-03-12 19:05 - 地點: 新營蘭花園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 04'32" / 05'12" / 05'04" / 05'08" / 05'00" / 05'42" /

嗯………右腳不是很舒服=..=
星期日還有一場硬戰
休息吧～

3月累積里程 : 129.42 km

MIZUNO粉紅累積 : 2021.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jie-Yu, 櫻桃姐和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	05'12"	00:09'44"
3	05'04"	00:14'48"
4	05'08"	00:19'56"
5	05'00"	00:24'56"
5.1	05'41"	00:25'20"

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