Celia Hsu 2015/03/08 訓練日誌

Celia Hsu 台北市
ID 192061

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Celia Hsu

恭喜完成了初馬

全馬 | 05:16:00 | 07:29/km | 第1馬

名古屋女子馬拉松2015

官方成績
日期	2015-03-08
成績	05:16:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'39")

00:33'39" (+02'43")

01:04'35"

10 km

(01:04'35")

00:30'56"

15 km

(01:36'41")

00:32'06" (+01'10")

01:05'05" (+00'30")

20 km

(02:09'40")

00:32'59" (+02'03")

25 km

(02:43'38")

00:33'58" (+03'02")

01:11'04" (+06'29")

30 km

(03:20'44")

00:37'06" (+06'10")

35 km

(04:03'23")

00:42'39" (+11'43")

01:30'21" (+25'46")

40 km

(04:51'05")

00:47'42" (+16'46")

Finish

(05:16:00)

日期: 2015-03-08 08:22 - 總爬升: 438 m - 地點: Nagoya dome - 天氣: Sunny - 卡路里: 2089 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'11"

(09'11")

09'09" (+03'13")

1002 / 1002

06'12"

(15'23")

06'13" (+00'17")

996 / 1999

06'23"

(21'46")

06'19" (+00'23")

1009 / 3008

05'57"

(27'43")

05'56"

1001 / 4010

05'56"

(33'39")

05'58" (+00'02")

992 / 5002

展開計圈分析

台北市

Celia Hsu

留言

3月累積里程 : 118.03 km

mizuno RIDER 18 累積 : 92.1 km

Android - Sony D2303 上傳 | 9 years ago

笑看風雲, Celia Hsu 和其他 5 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	06'18"	00:15'29"
3	06'17"	00:21'46"
4	05'57"	00:27'43"
5	05'56"	00:33'39"
6	06'03"	00:39'42"
7	06'11"	00:45'53"
8	05'58"	00:51'51"
9	06'28"	00:58'19"
10	06'16"	01:04'35"
11	06'14"	01:10'49"
12	06'26"	01:17'15"
13	06'19"	01:23'34"
14	06'40"	01:30'14"
15	06'27"	01:36'41"
16	06'23"	01:43'04"
17	06'58"	01:50'02"
18	06'11"	01:56'13"
19	06'31"	02:02'44"
20	06'56"	02:09'40"
21	06'11"	02:15'51"
22	06'28"	02:22'19"
23	07'31"	02:29'50"
24	07'03"	02:36'53"
25	06'45"	02:43'38"
26	06'59"	02:50'37"
27	06'54"	02:57'31"
28	07'25"	03:04'56"
29	08'52"	03:13'48"
30	06'56"	03:20'44"
31	07'23"	03:28'07"
32	09'01"	03:37'08"
33	07'44"	03:44'52"
34	08'33"	03:53'25"
35	09'58"	04:03'23"
36	08'29"	04:11'52"
37	09'22"	04:21'14"
38	08'44"	04:29'58"
39	10'40"	04:40'38"
40	10'27"	04:51'05"
41	10'15"	05:01'20"
42	09'29"	05:10'49"
43	08'32"	05:19'21"
43.6	06'40"	05:23'14"