markovian 2015/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

markovian 台南
ID 23117

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12.2 km | 01:05:20 | 05:21/km

日期: 2015-03-11 19:18 - 地點: 南科 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 05'39" / 05'27" / 05'20" / 05'28" / 05'09" / 05'18" / 05'18" / 05'25" / 05'57" / 05'15" / 05'14" / 04'52" / 04'48" /

3月累積里程 : 310.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

mlincc, 阿龍和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'27"	00:11'06"
3	05'20"	00:16'26"
4	05'28"	00:21'54"
5	05'09"	00:27'03"
6	05'18"	00:32'21"
7	05'18"	00:37'39"
8	05'25"	00:43'04"
9	05'57"	00:49'01"
10	05'15"	00:54'16"
11	05'14"	00:59'30"
12	04'52"	01:04'22"
12.2	04'48"	01:05'20"

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