5.0 km | 00:25:23 | 05:03/km日期: 2021-06-10 19:21 - 平均心率: 165 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 4374 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'00" / 04'57" / 05'03" / 04'58" / 05'05" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'08") | 1003 / 1003 | 164 / 118 |
| 2 | | 05'04" (+00'04") | 1002 / 2005 | 169 / 116 |
| 3 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 3006 | 174 / 113 |
| 4 | | 05'00" | 1001 / 4008 | 176 / 113 |
| 5 | | 05'02" (+00'02") | 1001 / 5009 | 177 / 111 |
| 6 | | 04'35" | 10 / 5020 | 200 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'57" | 00:09'57" |
| 3 | 05'03" | 00:15'00" |
| 4 | 04'58" | 00:19'58" |
| 5 | 05'05" | 00:25'03" |
| 5.0 | 16'06" | 00:25'23" |
留言 
