MO爸 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

MO爸台北市
ID 10485

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2.0 km | 00:12:59 | 06:28/km

日期: 2015-03-09 19:38 - 地點: 大碑湖 - 天氣: 普通 - 卡路里: 112 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 08'29" / 06'01" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'57")

06'01"

1000 / 2000

3

00'01"

(12'59")

04'01"

5 / 2005

慢跑去補牙

3月累積里程 : 208.47 km

NIKE Lunarglide+ 5 累積 : 7615.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

威諾, Green Yeh 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'01"	00:14'30"
2.0	05'38"	00:14'32"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"