10.4 km | 01:00:52 | 05:49/km日期: 2021-06-08 18:38 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'49" / 05'46" / 05'51" / 05'47" / 05'45" / 07'15" / 05'39" / 05'37" / 05'48" / 05'00" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'46") | 449 / 10449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 208.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'46" | 00:11'35" |
| 3 | 05'51" | 00:17'26" |
| 4 | 05'47" | 00:23'13" |
| 5 | 05'45" | 00:28'58" |
| 6 | 07'15" | 00:36'13" |
| 7 | 05'39" | 00:41'52" |
| 8 | 05'37" | 00:47'29" |
| 9 | 05'48" | 00:53'17" |
| 10 | 05'00" | 00:58'17" |
| 10.4 | 05'44" | 01:00'52" |
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