吳忠勇 2021/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠勇桃園
ID 526641

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5.0 km | 00:53:27 | 10:36/km

日期: 2021-06-12 13:45 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 36°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'15" / 09'46" / 09'46" / 11'35" / 10'24" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'13" (+01'32")

994 / 994

2

09'42"

(20'52")

09'41"

1000 / 1994

3

09'55"

(30'47")

09'51" (+00'10")

1006 / 3000

4

11'35"

(42'22")

11'32" (+01'51")

1004 / 4005

5

10'24"

(52'46")

10'21" (+00'40")

1004 / 5009

6

00'26"

(53'12")

14'30" (+04'49")

29 / 5039

桃園

吳忠勇

·

6月累積里程 : 232.58 km

Android - LGE LM-X410.F 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	09'46"	00:21'01"
3	09'46"	00:30'47"
4	11'35"	00:42'22"
5	10'24"	00:52'46"
5.0	11'01"	00:53'12"

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