5.2 km | 00:38:44 | 07:28/km日期: 2021-06-04 06:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6654 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 08'07" / 07'38" / 07'25" / 06'20" / 06'53" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" (+03'13") | 402 / 402 | 164 / 62 |
| 2 | | 07'03" (+00'38") | 406 / 808 | 166 / 84 |
| 3 | | 07'30" (+01'05") | 400 / 1208 | 172 / 77 |
| 4 | | 07'34" (+01'09") | 400 / 1609 | 173 / 76 |
| 5 | | 07'45" (+01'20") | 403 / 2012 | 172 / 74 |
| 6 | | 07'44" (+01'19") | 407 / 2420 | 173 / 74 |
| 7 | | 06'59" (+00'34") | 405 / 2825 | 175 / 81 |
| 8 | | 06'55" (+00'30") | 406 / 3232 | 176 / 82 |
| 9 | | 07'23" (+00'58") | 405 / 3637 | 171 / 78 |
| 10 | | 06'51" (+00'26") | 401 / 4038 | 171 / 84 |
| 11 | | 07'20" (+00'55") | 401 / 4440 | 173 / 78 |
| 12 | | 06'25" | 404 / 4845 | 173 / 89 |
| 13 | | 07'02" (+00'37") | 385 / 5231 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'38" | 00:15'45" |
| 3 | 07'25" | 00:23'10" |
| 4 | 06'20" | 00:29'30" |
| 5 | 06'53" | 00:36'23" |
| 5.2 | 12'40" | 00:38'44" |
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