10.4 km | 01:01:43 | 05:57/km日期: 2021-06-10 21:08 - 平均心率: 87 - 卡路里: 630 Cal
Pace: 06'09" / 06'05" / 05'59" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'47" / 05'59" / 06'02" / 05'54" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 191.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 05'59" | 00:18'13" |
| 4 | 05'57" | 00:24'10" |
| 5 | 05'54" | 00:30'04" |
| 6 | 05'49" | 00:35'53" |
| 7 | 05'47" | 00:41'40" |
| 8 | 05'59" | 00:47'39" |
| 9 | 06'02" | 00:53'41" |
| 10 | 05'54" | 00:59'35" |
| 10.4 | 05'59" | 01:01'43" |
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