gracemlin 2021/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

gracemlin 桃園
ID 554224

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4.0 km | 01:07:47 | 16:56/km

日期: 2021-06-11 17:55 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 17'54" / 18'48" / 14'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'45"

(17'45")

17'53" (+03'37")

992 / 992

2

18'47"

(36'32")

18'40" (+04'24")

1005 / 1997

3

14'28"

(51'00")

14'16"

1013 / 3011

4

15'55"

(01:06'55")

16'07" (+01'51")

986 / 3997

桃園

gracemlin

·

桃園

gracemlin

·

6月累積里程 : 238.91 km

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

于維蓁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'54"	00:17'54"
2	18'48"	00:36'42"
3	14'18"	00:51'00"
4.0	15'59"	01:06'55"

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