5.3 km | 00:37:19 | 07:06/km日期: 2021-06-10 20:50 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 6246 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'36" / 06'20" / 07'19" / 07'13" / 06'56" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+01'16") | 1002 / 1002 | 160 / 81 |
| 2 | | 06'20" | 1009 / 2011 | 169 / 93 |
| 3 | | 07'14" (+00'54") | 1001 / 3012 | 170 / 81 |
| 4 | | 07'11" (+00'51") | 1002 / 4015 | 166 / 83 |
| 5 | | 06'55" (+00'35") | 1002 / 5017 | 168 / 85 |
| 6 | | 07'35" (+01'15") | 250 / 5268 | 175 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'20" | 00:13'56" |
| 3 | 07'19" | 00:21'15" |
| 4 | 07'13" | 00:28'28" |
| 5 | 06'56" | 00:35'24" |
| 5.3 | 07'39" | 00:37'19" |
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