王啟峰 2015/03/06 訓練日誌

王啟峰宜蘭
ID 8502

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王啟峰

10.2 km | 00:56:27 | 05:33/km

日期: 2015-03-06 18:32 - 地點: 碧潭 - 天氣: 小飄雨 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'59" / 05'11" / 05'16" / 05'19" / 05'39" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'25" / 05'47" / 07'41" /

3月累積里程 : 102.48 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 878.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿聖, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'11"	00:11'10"
3	05'16"	00:16'26"
4	05'19"	00:21'45"
5	05'39"	00:27'24"
6	05'35"	00:32'59"
7	05'32"	00:38'31"
8	05'27"	00:43'58"
9	05'25"	00:49'23"
10	05'47"	00:55'10"
10.2	07'41"	00:56'27"

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