Eric & Shoo 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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16.4 km | 01:49:11 | 06:39/km

日期: 2015-03-07 05:30 - 總爬升: 287 m - 地點: 名古屋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1004 Cal

Pace: 08'09" / 07'14" / 05'25" / 10'52" / 08'59" / 07'32" / 06'19" / 06'54" / 06'02" / 05'02" / 05'39" / 05'49" / 06'28" / 05'00" / 05'12" / 05'34" / 07'29" /

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比賽前練跑(到處亂拍照)

3月累積里程 : 264.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

笑看風雲, Orange Tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'14"	00:15'23"
3	05'25"	00:20'48"
4	10'52"	00:31'40"
5	08'59"	00:40'39"
6	07'32"	00:48'11"
7	06'19"	00:54'30"
8	06'54"	01:01'24"
9	06'02"	01:07'26"
10	05'02"	01:12'28"
11	05'39"	01:18'07"
12	05'49"	01:23'56"
13	06'28"	01:30'24"
14	05'00"	01:35'24"
15	05'12"	01:40'36"
16	05'34"	01:46'10"
16.4	07'28"	01:49'11"

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朋友動態

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