6.3 km | 00:41:15 | 06:34/km日期: 2021-06-08 17:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 06'37" / 06'48" / 06'38" / 06'29" / 06'21" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" (+00'19") | 282 / 6282 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 101.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'37" | 00:13'06" |
3 | 06'48" | 00:19'54" |
4 | 06'38" | 00:26'32" |
5 | 06'29" | 00:33'01" |
6 | 06'21" | 00:39'22" |
6.3 | 06'40" | 00:41'15" |