柱子 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
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6.1 km | 00:32:48 | 05:21/km

日期: 2015-03-08 17:21 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'32" / 05'12" / 04'56" / 04'40" / 04'05" /

3月累積里程 : 268.85 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路易士, 胡天仁和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'32"	00:17'32"
4	05'12"	00:22'44"
5	04'56"	00:27'40"
6	04'40"	00:32'20"
6.1	04'03"	00:32'48"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41