8.0 km | 01:05:53 | 08:13/km日期: 2015-03-09 05:30 - 地點: 國小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 12'06" / 09'32" / 07'28" / 06'51" / 06'39" / 06'30" / 06'26" / 09'35" / 76'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+05'36") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 09'33" (+03'06") | 1003 / 2007 |
| 3 | | 07'27" (+01'00") | 1003 / 3010 |
| 4 | | 06'50" (+00'23") | 1002 / 4012 |
| 5 | | 06'39" (+00'12") | 1009 / 5022 |
| 6 | | 06'29" (+00'02") | 1002 / 6024 |
| 7 | | 06'27" | 1011 / 7036 |
| 8 | | 09'49" (+03'22") | 1007 / 8043 |
3月累積里程 : 153.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 09'32" | 00:21'38" |
| 3 | 07'28" | 00:29'06" |
| 4 | 06'51" | 00:35'57" |
| 5 | 06'39" | 00:42'36" |
| 6 | 06'30" | 00:49'06" |
| 7 | 06'26" | 00:55'32" |
| 8 | 09'35" | 01:05'07" |
| 8.0 | 69'41" | 01:05'53" |
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