PC 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

PC 新北市
ID 163744

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5.1 km | 00:24:35 | 04:46/km

日期: 2015-03-06 17:59 - 地點: 樹林高中 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 04'32" / 04'32" / 04'44" / 04'56" / 05'00" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'36" (+00'03")

1002 / 1002

2

04'32"

(09'09")

04'33"

996 / 1999

3

04'44"

(13'53")

04'42" (+00'09")

1006 / 3006

4

05'00"

(18'53")

05'00" (+00'27")

999 / 4005

5

05'01"

(23'54")

05'01" (+00'28")

998 / 5003

6

00'41"

(24'35")

05'30" (+00'57")

124 / 5127

3月累積里程 : 111.60 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1286.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

俊偉, Kung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'32"	00:09'04"
3	04'44"	00:13'48"
4	04'56"	00:18'44"
5	05'00"	00:23'44"
5.1	05'46"	00:24'28"

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