陳宏吉 2015/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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12.3 km | 01:08:52 | 05:35/km

日期: 2015-03-07 06:52 - 總爬升: 186 m - 地點: 鰲峰山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'41" / 05'37" / 05'40" / 06'00" / 05'08" / 04'57" / 08'52" / 04'31" / 04'36" / 04'09" / 06'28" / 04'46" / 04'31" /

3月累積里程 : 127.50 km

ASICS TJR265 累積 : 1477.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王志宏, Quinn Lin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'37"	00:12'18"
3	05'40"	00:17'58"
4	06'00"	00:23'58"
5	05'08"	00:29'06"
6	04'57"	00:34'03"
7	08'52"	00:42'55"
8	04'31"	00:47'26"
9	04'36"	00:52'02"
10	04'09"	00:56'11"
11	06'28"	01:02'39"
12	04'46"	01:07'25"
12.3	04'30"	01:08'52"

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