Ailsa 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ailsa 新北市
ID 204829

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9.2 km | 01:05:38 | 07:05/km

日期: 2014-03-15 08:01 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 07'15" / 06'28" / 06'53" / 07'16" / 06'58" / 07'33" / 07'12" / 07'19" / 06'45" / 08'03" /

3月累積里程 : 33.04 km

美津濃累積 : 848.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'28"	00:13'43"
3	06'53"	00:20'36"
4	07'16"	00:27'52"
5	06'58"	00:34'50"
6	07'33"	00:42'23"
7	07'12"	00:49'35"
8	07'19"	00:56'54"
9	06'45"	01:03'39"
9.2	08'03"	01:05'38"

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