James 宏志 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

James 宏志台北市
ID 133274

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8.0 km | 01:15:36 | 09:24/km

日期: 2015-03-01 07:50 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97%

Pace: 08'12" / 08'48" / 09'08" / 09'20" / 08'48" / 09'32" / 10'28" / 10'48" / 12'41" /

希望維持下去

3月累積里程 : 129.78 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 486.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

王子誠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'48"	00:17'00"
3	09'08"	00:26'08"
4	09'20"	00:35'28"
5	08'48"	00:44'16"
6	09'32"	00:53'48"
7	10'28"	01:04'16"
8	10'48"	01:15'04"
8.0	12'33"	01:15'36"

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