5.3 km | 00:37:52 | 07:10/km日期: 2021-05-25 06:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 6628 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'28" / 06'37" / 07'07" / 07'03" / 06'48" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+01'53") | 405 / 405 | 167 / 69 |
| 2 | | 07'03" (+00'23") | 403 / 808 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'08" (+00'28") | 401 / 1210 | 174 / 80 |
| 4 | | 07'15" (+00'35") | 401 / 1612 | 178 / 77 |
| 5 | | 07'06" (+00'26") | 400 / 2013 | 178 / 78 |
| 6 | | 07'10" (+00'30") | 403 / 2416 | 177 / 78 |
| 7 | | 07'00" (+00'20") | 406 / 2823 | 177 / 80 |
| 8 | | 07'03" (+00'23") | 401 / 3225 | 176 / 80 |
| 9 | | 07'01" (+00'21") | 408 / 3633 | 174 / 81 |
| 10 | | 06'59" (+00'19") | 407 / 4040 | 174 / 82 |
| 11 | | 06'42" (+00'02") | 405 / 4445 | 175 / 85 |
| 12 | | 06'40" | 404 / 4850 | 174 / 85 |
| 13 | | 06'47" (+00'07") | 405 / 5255 | 174 / 84 |
| 14 | | 06'13" | 72 / 5327 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'37" | 00:14'05" |
| 3 | 07'07" | 00:21'12" |
| 4 | 07'03" | 00:28'15" |
| 5 | 06'48" | 00:35'03" |
| 5.3 | 10'20" | 00:37'52" |
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