7.2 km | 00:48:30 | 06:45/km日期: 2015-03-02 20:29 - 地點: 台大 - 天氣: 冷 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 07'39" / 06'53" / 06'45" / 06'41" / 06'32" / 06'38" / 06'22" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 170 / 7170 |
三芝櫻花馬後狀況還可以！
昨天休息一天，今天就來"恢復跑"一下！
今天也是第一次參加LDS團練，感覺很不錯！
我真的很期待固定精實的練跑~
往後每星期我會盡量去練習，讓自己更進步。
大家都蠻親切的，希望我能很快跟大家熟悉。
更謝謝 Jerry 帶我加入及練跑！
為了未來的目標，我一定會努力的！
3月累積里程 :
114.00 km 
Adidas ClimaCool（粉紅） 累積 :
352.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'53" | 00:14'32" |
| 3 | 06'45" | 00:21'17" |
| 4 | 06'41" | 00:27'58" |
| 5 | 06'32" | 00:34'30" |
| 6 | 06'38" | 00:41'08" |
| 7 | 06'22" | 00:47'30" |
| 7.2 | 05'58" | 00:48'31" |
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