6.1 km | 00:39:10 | 06:25/km日期: 2021-05-27 21:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7312 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'30" / 06'33" / 06'13" / 06'20" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'18") | 1002 / 1002 | 185 / 82 |
2 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 2002 | 186 / 83 |
3 | | 06'30" (+00'16") | 1006 / 3009 | 185 / 82 |
4 | | 06'27" (+00'13") | 1007 / 4016 | 186 / 82 |
5 | | 06'14" | 1007 / 5024 | 187 / 85 |
6 | | 06'15" (+00'01") | 1002 / 6027 | 188 / 84 |
7 | | 06'11" | 96 / 6123 | 186 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.99 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'24" | 00:12'57" |
3 | 06'30" | 00:19'27" |
4 | 06'33" | 00:26'00" |
5 | 06'13" | 00:32'13" |
6 | 06'20" | 00:38'33" |
6.1 | 06'22" | 00:39'10" |