3.6 km | 00:31:32 | 08:44/km日期: 2021-05-07 20:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'34" / 09'12" / 09'00" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+01'15") | 594 / 594 |
| 2 | | 27'27" (+23'45") | 74 / 668 |
| 3 | | 03'42" | 200 / 868 |
| 4 | | 24'53" (+21'11") | 61 / 930 |
| 5 | | 04'02" (+00'20") | 196 / 1126 |
| 6 | | 26'10" (+22'28") | 136 / 1262 |
| 7 | | 05'07" (+01'25") | 593 / 1856 |
| 8 | | 21'51" (+18'09") | 80 / 1936 |
| 9 | | 04'27" (+00'45") | 190 / 2126 |
| 10 | | 19'40" (+15'58") | 80 / 2207 |
| 11 | | 03'59" (+00'17") | 210 / 2417 |
| 12 | | 31'53" (+28'11") | 112 / 2529 |
| 13 | | 05'18" (+01'36") | 498 / 3027 |
| 14 | | 24'47" (+21'05") | 90 / 3118 |
| 15 | | 04'03" (+00'21") | 209 / 3327 |
| 16 | | 20'09" (+16'27") | 75 / 3403 |
| 17 | | 04'22" (+00'40") | 189 / 3592 |
| 18 | | 10'36" (+06'54") | 17 / 3609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 09'12" | 00:16'46" |
| 3 | 09'00" | 00:25'46" |
| 3.6 | 09'29" | 00:31'33" |
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