楊瓊華 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊瓊華台中
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10.7 km | 01:05:30 | 06:08/km

日期: 2015-03-02 20:34 - 地點: 823公園 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 06'34" / 06'21" / 06'17" / 06'15" / 06'12" / 05'51" / 06'01" / 05'54" / 06'06" / 06'06" / 05'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 259.56 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ruixing Yang, 陳明昕和其他 36 人說推

·

吉哥加油

2015-03-02 21:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'21"	00:12'55"
3	06'17"	00:19'12"
4	06'15"	00:25'27"
5	06'12"	00:31'39"
6	05'51"	00:37'30"
7	06'01"	00:43'31"
8	05'54"	00:49'25"
9	06'06"	00:55'31"
10	06'06"	01:01'37"
10.6	05'56"	01:05'28"

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