崔存得 2015/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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8.0 km | 00:50:36 | 06:19/km

日期: 2015-03-02 18:17 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'46" / 06'05" / 06'18" / 07'26" / 06'04" / 06'14" / 06'33" / 05'49" / 35'00" /

中午台北的春酒吃到快滿出來，趕緊跑跑消消肚子。

3月累積里程 : 166.72 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1689.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Sunny Chen, 阿明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'05"	00:11'51"
3	06'18"	00:18'09"
4	07'26"	00:25'35"
5	06'04"	00:31'39"
6	06'14"	00:37'53"
7	06'33"	00:44'26"
8	05'49"	00:50'15"
8.0	35'00"	00:50'36"

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成績 : 01:07:05

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