吳啟彰 2015/03/03 訓練日誌

吳啟彰屏東
ID 3537

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吳啟彰

10.0 km | 00:46:52 | 04:40/km

日期: 2015-03-03 17:53 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'04" / 04'40" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'44" / 04'36" / 04'44" / 04'32" / 04'28" / 06'53" /

下南州交流道後，換老婆開車，我跑步回家~

3月累積里程 : 167.18 km

saucony KINVARA4 累積 : 375.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李明佳, 鄭志華和其他 10 人說推

留言

LEO HUANG 實力就是不斷的累積~gogogo！路上車子多嗎？

2015-03-03 21:23 ·

鍾政凱精實

2015-03-03 21:42 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'40"	00:09'44"
3	04'36"	00:14'20"
4	04'36"	00:18'56"
5	04'40"	00:23'36"
6	04'44"	00:28'20"
7	04'36"	00:32'56"
8	04'44"	00:37'40"
9	04'32"	00:42'12"
10	04'28"	00:46'40"
10.0	06'43"	00:46'52"

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